Vier rondes afzien bij het NK Cross
Met Paco en Bram zit ik in m’n Mini onderweg naar het NK Cross in Kraggenburg. Het is een lange
Lees verderMet Paco en Bram zit ik in m’n Mini onderweg naar het NK Cross in Kraggenburg. Het is een lange
Lees verderVandaag doe ik mee aan het NK 10 kilometer bij de Groet uit Schoorl Run. Het doel is een verbetering van m’n PR en het wordt een race tegen de klok!
Lees verderHet Agium Zomer Runcircuit bestaat uit negen hardloopwedstrijden in Westland, Delft en Midden-Delfland. Er is altijd een lange afstand (10 km, 10 EM of halve marathon) een 5 km en vaak ook een kidsrun. Bekijk alvast de data van alle wedstrijden en zet ze in je hardloopagenda.
Lees verderWindkracht 7 is er vandaag voorspeld voor Egmond aan Zee. Met kans op windstoten tot 90 km/uur. Geen aantrekkelijk vooruitzicht
Lees verderDe 10,5 km bij de Linschotenloop is mijn laatste wedstrijd van het jaar. Met weinig zin en verwachting ga ik
Lees verderHet plan voor de Zevenheuvelenloop vandaag is simpel. Iedere km in 3:20 doorkomen en de laatste iets harder, om na
Lees verderOm 7:30 uur stap ik in de auto. Na vier maanden voorbereiding gaat het vandaag gebeuren: de Amsterdam Marathon.
Lees verderDrie weken voor de marathon staat er nog een 5 km wedstrijd in ‘s-Gravenzande op de planning. De reden dat
Lees verderVandaag staat er een dubbele training op het programma, met start in Den Haag en finish in Pijnacker.
Lees verderHet is koers. Natuurlijk in Frankrijk in de Tour, maar vandaag ook in Maasdijk waar tactisch lopen de wedstrijd zou
Lees verder